Levantamento terra sumô, você sabe quais os benefícios desse exercício
Por um escritor misterioso
Descrição
79 curtidas,Vídeo do TikTok de Daniele Lima (@danilima.personal): "Levantamento terra sumô, você sabe quais os benefícios desse exercício? • Fortalece os músculos posteriores da coxa, glúteos, adutores e o quadríceps; • Fortalece tb outras regiões como costas, trapézios e braços; • Protege a lombar tbm pelo fortalecimento da região; • Ajuda melhorar a postura; • Aumenta o condicionamento físico; • Gera hipertrofia 💪🏼 O que vc está esperando para incluir esse exercício no seu treino? Converse com sua treinadora 💪🏼🤍 #danilimapersonal #deadlift #levantamentoterrasumô #treino #legsday".som original - Daniele Lima.
Como fazer o levantamento terra sumô
Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por
Levantamento Terra - Como fazer o exercício Deadlift?
Levantamento terra sumô: execução, músculos usados e benefícios
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Levantamento terra: o que é, como funciona e como fazer, treinos
Levantamento terra sumô: execução, músculos usados e benefícios
Nakagawa Personal Trainer São José do Rio Prêto SP
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Levantamento terra: o que é, como funciona e como fazer, treinos
O levantamento terra é um exercício multiarticular que trabalha mais músculos em conjunto de regiões como lombar, pernas, trapézio e glúteos. Além de ser, By Max Titanium Suplementos
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
